Pracowała przez 40 lat za minimalną krajową. Taką emeryturę dostanie, ta kwota to nie żart

Wyliczenia wysokości emerytury z ZUS

System emerytalny w Polsce opiera się na prostym, choć bezlitosnym mechanizmie zdefiniowanej składki. W praktyce oznacza to, że wysokość naszej przyszłej emerytury to wynik dzielenia zgromadzonego kapitału przez prognozowane dalsze trwanie życia, wyrażone w miesiącach.

Statystyki pokazują, że kobiety często znajdują się w trudniejszej sytuacji niż mężczyźni, co wynika nie tylko z niższej granicy wieku emerytalnego (60 lat wobec 65 lat u panów), ale także z przerw w zatrudnieniu związanych z opieką nad dziećmi.

Według najnowszych danych ZUS średnia emerytura kobiety wynosi obecnie około 3503 zł brutto, podczas gdy mężczyźni otrzymują średnio 5054 zł brutto. Warto jednak pamiętać, że od stycznia 2026 roku weszły w życie istotne przepisy dotyczące tzw. emerytur czerwcowych.

ZUS z urzędu przelicza świadczenia przyznane w czerwcu w latach 2009–2019, co dla wielu seniorów, zwłaszcza kobiet stanowiących 66 proc. tej grupy, oznacza wzrost wypłat o średnio ponad 200 zł miesięcznie. To dowód na to, że nawet po przejściu w stan spoczynku, systemowe korekty mogą wpłynąć na zasobność portfela.

Waloryzacja 2026 i gwarantowana emerytura minimalna

Kluczowym momentem w kalendarzu każdego emeryta jest marzec, kiedy to następuje coroczna waloryzacja świadczeń. W 2026 roku wskaźnik ten został ustalony na poziomie 5,3 proc., co jest wynikiem uwzględnienia inflacji emeryckiej (4,2 proc.) oraz realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia z ubiegłego roku.

To dobra wiadomość dla osób pobierających najniższe świadczenia, gdyż minimalna emerytura od 1 marca 2026 roku wzrosła do poziomu 1978,49 zł brutto.

Oznacza to, że seniorzy uprawnieni do najniższego świadczenia otrzymują teraz "na rękę" 1800,43 zł, co stanowi wzrost o ponad 90 zł netto w stosunku do poprzedniego roku. Warto jednak zauważyć, że przy emeryturach do 2500 zł brutto nie odprowadza się podatku dochodowego, a jedynie 9 proc. składki zdrowotnej.

Czy 40 lat pracy zawsze gwarantuje kwotę wyższą niż minimum? Niekoniecznie. Jeśli przez cały okres zawodowy opłacane były składki od najniższej krajowej, wyliczona emerytura może oscylować właśnie w granicach 2000–2100 zł brutto.

Zobacz też: W PRL o tym samochodzie wielu mogło tylko pomarzyć. Dziś kolekcjonerzy płacą za niego krocie

Ile wart jest 40-letni staż pracy w 2026 roku?

Przechodząc do konkretnych wyliczeń dla kobiety z 40-letnim stażem pracy, rozpiętość kwotowa jest ogromna i zależy od poziomu zarobków. Jeśli kobieta przez lata zarabiała średnią krajową, która w 2025 roku wynosiła blisko 8873 zł, jej emerytura po czterech dekadach pracy może sięgnąć imponujących 6600–6900 zł brutto. Z kolei osoby z zarobkami na poziomie płacy minimalnej (ustalonej od stycznia 2026 na 4806 zł brutto) muszą liczyć się ze świadczeniem w okolicach 2100 zł brutto.

Dla seniorów otrzymujących świadczenia z tzw. "średniej półki", waloryzacja o 5,3 proc. przyniosła odczuwalne korzyści. Przykładowo, przy emeryturze 4000 zł brutto, po marcowej podwyżce świadczenie wzrosło do 4212 zł brutto, co daje około 168 zł więcej netto miesięcznie. Co więcej, wysokość emerytury minimalnej bezpośrednio rzutuje na wartość dodatkowych gratyfikacji, takich jak trzynasta i czternasta emerytura, które w 2026 roku również są wypłacane w wyższej kwocie.

Ostatecznie jednak to każda dodatkowa złotówka odprowadzona do systemu w trakcie 40 lat aktywności oraz moment przejścia na emeryturę decydują o tym, czy jesień życia będzie finansowo pogodna.