4 na 10 badanych obawia się powikłań po pracy zdalnej. Mówią, że nie czuli się tak kiedykolwiek wcześniej
![Praca zdalna podczas pandemii](https://images.iberion.media/images/1920/5_Hg_Cgn_C3ya7_Jvz7m_F_Sm_NGO_praca_zdalna_wplyw_na_zdrowie_1602702590_debec1c5b1.jpg)
Praca zdalna może być szkodliwa dla zdrowia
Praca zdalna połączona z izolacją może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne. Jak informuje "The Independent", aż 4 na 10 pracowników biurowych w Wielkiej Brytanii obawia się pogorszenia samopoczucia w razie półrocznego lockdownu. Badanie przeprowadzone przez Vision Direct wskazało, że 40 proc. ankietowanych odczuwało większy niepokój niż wcześniej.
Problemem miał być brak równowagi między pracą a życiem osobistym oraz poczucie braku możliwości normalnego komunikowania się. Ponadto 2 na 10 badanych wskazało, że izolacja pogorszyła także stan ich zdrowia fizycznego. Dlatego też eksperci firmy Deloitte radzą znajdować trochę czasu na spacer, czy rozciąganie w czasie pracy. Ponadto zalecają spać przynajmniej 7-9 godzin, a także ograniczać informacje i używki.
Nawet zdrowe osoby mogą zmagać się z problemami
Jak wskazywał specjalista psychiatrii dr n. med. Piotr Wierzbiński cytowany przez "Puls Medycyny", masowa izolacja mogła wpłynąć nawet na zdrowe osoby. W trakcie webinaru poświęconego psychospołecznym skutkom COVID-19 powiedział, że doświadczenie przewlekłego stresu nasilonego przez pandemię może być przyczyną problemów psychicznych u osób zdrowych, a także nasilenia się tych już istniejących.
- U do tej pory nieleczonych osób pojawiają się problemy psychiatryczne w postaci zaburzeń snu, zaburzeń lękowych i depresyjnych. Początkowo są to zaburzenia adaptacyjne, jednak później u niektórych pacjentów mogą się rozwinąć objawy epizodu depresyjnego - mówił Wierzbiński.
![kalendarz, rodzina](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_25_T164933_472_5448a26d65.png)
![kontrola](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01620116_0005_6a21a8e395.jpg)
![pracownik](https://images.iberion.media/images/origin/collab_media_V_Gj_Qg_LN_4_B78_unsplash_4a9126a910.jpg)
![ojciec z dzieckiem](https://images.iberion.media/images/origin/steven_van_loy_o_Uh_Sla4_L_98_unsplash_5f24c05bff.jpg)
![praca](https://images.iberion.media/images/origin/prca_743451a0a4.jpg)
![haker](https://images.iberion.media/images/origin/pexels_mikhail_nilov_6964348_1_b4310ba88d_edf66c3003_d0f8437579.jpg)
![Po przekroczeniu tego znaku możesz stracić prawo jazdy - nowe przepisy już wkrótce](https://images.iberion.media/images/origin/noweprawo_034b9de19a.jpg)
![panel dyskusyjne, ESG](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_22_T181604_609_e47a2dc7ce.png)
![PKP Cargo](https://images.iberion.media/images/origin/pkp_cargo_fot_Adam_Burakowski_EN_wojtek_radwanski_en_bba55ef7c2.png)
![poszukiwanie pracy](https://images.iberion.media/images/origin/szukanie_pracy_fot_praca_gov_pxhere_fc0404124c.png)
![Andrzej Domański](https://images.iberion.media/images/origin/Andrzej_Domanski_fot_Pawel_Wodzynski_EN_3b612a9c97.jpg)
![stacja paliw](https://images.iberion.media/images/origin/paliwostacja_7bf7a09df7.jpg)
![Joe Biden](https://images.iberion.media/images/origin/joebiden_533884be4a.jpg)
![pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_22_T185254_568_bfa991ea73.png)
![dentysta](https://images.iberion.media/images/origin/dentysta_9cf09d3be9.jpg)
![Pieniądze z ZUS](https://images.iberion.media/images/origin/Pieniadze_z_ZUS_77afa290cf.png)
![Cargo Pesa](https://images.iberion.media/images/origin/pesacargo_053e525219.jpg)
![Biedronka/Lidl](https://images.iberion.media/images/origin/biedronkalidl_97e87c65c1.jpg)
![babcia z wnuczką](https://images.iberion.media/images/origin/pexels_juanpphotoandvideo_1109238_877645c911.jpg)
![Agnieszka Dziemianowicz-Bąk](https://images.iberion.media/images/origin/dziemianbka_274b1d48b8.jpg)
![ZUS](https://images.iberion.media/images/origin/zus_403f6db893.jpg)
![zus](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01604201_0005_70c0f9743b.jpg)
![ZUS, pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/ZUS_pieniadze_1_6b6d74bd71.jpg)
![pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/pieniadze_927d800be1.jpg)
![PLL LOT](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Shutterstock_Maxagar_PLL_LOT_85c5de4695.jpg)
![Pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/Pieniadze_2d832b997d.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Anna Mucha](https://images.iberion.media/images/origin/Anna_Mucha_5827c9f5b2.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![sklep Żabka](https://images.iberion.media/images/origin/zabka_f549e0ee3a.jpg)
![Justyna Steczkowska](https://images.iberion.media/images/origin/Justyna_Steczkowska_fot_KA_Pi_F_7a48f26b86.jpg)