Tyle pieniędzy bezrobotni mogą dostać od państwa w tym roku. Mamy konkretne kwoty

Gdzie widać zmianę?

Z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny (GUS) wynika, że polski rynek pracy odczuwa bardzo wyraźne spowolnienie. Stopa bezrobocia rejestrowanego w Polsce w styczniu 2026 roku osiągnęła poziom 6,0 proc. To najmocniejszy sygnał ostrzegawczy dla gospodarki od czasu popandemicznego wychodzenia z kryzysu, oznaczający wzrost natężenia bezrobocia o 0,3 punktu procentowego w ujęciu miesięcznym oraz aż o 0,6 punktu procentowego w zestawieniu rok do roku.

W urzędach pracy zarejestrowanych jest obecnie 934,1 tys. osób bez zatrudnienia. To o ponad o 46 tysięcy więcej niż jeszcze w grudniu ubiegłego roku. Liczba nowych ofert pracy zgłaszanych do państwowych urzędów spadła do najniższego poziomu od piętnastu lat, wynosząc w styczniu zaledwie 26,3 tys. wakatów. Przedsiębiorstwa wstrzymują zatrudnianie nowych pracowników, a urzędy rejestrują lawinowy napływ nowo bezrobotnych (w samym styczniu było to 118,5 tysiąca nowych rejestracji).

Na co mogą liczyć osoby bezrobotne? Konkretne wyliczenia

Wysokość obligatoryjnych świadczeń wynika bezpośrednio z obwieszczeń Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej i jest ściśle powiązana z dotychczasowym stażem ubezpieczeniowym. 

Oto konkretne stawki zasiłku w pierwszej połowie 2026 r. (kwoty obowiązują do planowej corocznej waloryzacji w czerwcu):

• Wariant obniżony (80 proc.) dla osób ze stażem pracy wynoszącym poniżej 5 lat: 1377,60 zł brutto (ok. 1253,62 zł netto na rękę) przez pierwsze 90 dni, a następnie 1081,80 zł brutto (ok. 984,44 zł netto).
• Wariant podstawowy (100 proc.) dla ubezpieczonych ze stażem od 5 do 20 lat: 1721,90 zł brutto (ok. 1566,93 zł netto) przez pierwsze 90 dni, po czym kwota maleje do 1352,20 zł brutto (1230,50 zł netto).
• Wariant podwyższony (120 proc.) dla wieloletnich pracowników ze stażem przekraczającym 20 lat: 2066,30 zł brutto (ok. 1880,33 zł netto) przez pierwsze 90 dni, a po ich upływie 1622,70 zł brutto (1476,66 zł netto).

Zgodnie z ustawą o rynku pracy, przez pierwsze 90 dni (3 miesiące) wsparcie wypłacane jest w pełnym wymiarze, po czym ulega znacznej redukcji.

Mieszkania socjalne i dodatki mieszkaniowe

Każdy zarejestrowany w Powiatowy Urząd Pracy (PUP) ma prawo złożyć w gminnym ośrodku pomocy społecznej wniosek o dodatek mieszkaniowy. Jest to realna pomoc wypłacana bezpośrednio na konto spółdzielni lub właściciela, pomagająca w pokryciu kosztów czynszu, wywozu śmieci czy ogrzewania. Dodatkowo obywatele kwalifikujący się jako skrajnie ubodzy mogą aplikować o przydział mieszkania socjalnego, gdzie ustalane odgórnie stawki czynszu są minimalne i chronią przed bezdomnością. Z kolei na przełomie lutego i marca wypłacany jest także zwaloryzowany do kwoty 324,12 zł ryczałt energetyczny.

Dodatki. Dzieci i rodzina

Urząd Pracy i Zakład Ubezpieczeń Społecznych dysponują pakietem ukierunkowanym na wspieranie poszukujących pracy rodziców oraz osób, które samodzielnie i aktywnie próbują wrócić do stabilnego zatrudnienia.

• Dodatek aktywizacyjny. Przepis stworzony z myślą o ambitnych. Jeśli pobierasz zasiłek, ale przed upływem jego terminu z własnej inicjatywy znajdziesz posadę, urząd wypłaci Ci nagrodę. W 2026 roku wynosi ona 861 zł brutto miesięcznie (czyli 50 proc. zasiłku podstawowego). Będzie ona spływać na Twoje konto przez połowę czasu, jaki pozostał Ci do końca prawa do "kuroniówki".
• Świadczenie rodzicielskie (tzw. kosiniakowe). Osoby pozbawione etatów, które w okresie bezrobocia witają na świecie dziecko i nie mają prawa do tradycyjnego zasiłku macierzyńskiego, są chronione przez państwo. Świadczenie gwarantuje im comiesięczny wpływ na konto w wysokości 1000 zł netto na dziecko. Kwota jest wypłacana przez co najmniej 52 tygodnie i przysługuje całkowicie niezależnie od dochodów w rodzinie.
• Zasiłek przedemerytalny z ZUS. To kluczowa tarcza ochronna dla pracowników z długim stażem (kobiety pow. 56 lat, mężczyźni pow. 61 lat), którzy zostali zwolnieni z winy pracodawcy (np. wskutek likwidacji zakładu). Po okresie pobierania zasiłku dla bezrobotnych i udokumentowaniu odpowiedniego stażu otrzymują comiesięczną wypłatę przedemerytalną (z początkiem marca podlegającą waloryzacji).
• Fundusz alimentacyjny i 800 plus. Pozostawanie bez pracy nie blokuje dostępu do podstawowych świadczeń z ZUS i MOPR. Osobom bezrobotnym przysługuje pełne wsparcie w postaci 800 zł na dziecko oraz dostęp do zaliczek alimentacyjnych dla samodzielnych rodziców w najtrudniejszej sytuacji majątkowej.

Cały aparat wsparcia jest zasilany przez specjalny wehikuł finansowy, czyli Fundusz Pracy, na który wszyscy pracodawcy odprowadzają comiesięczne, przymusowe składki od wynagrodzeń pracowników. Mechanizm ten generuje wpływy, które zgodnie z prawem nie muszą zostać wykorzystane w jednym roku kalendarzowym. Według wyliczeń makroekonomicznych, w 2026 r. zamrożone na kontach rezerwy Funduszu Pracy są szacowane na kwotę 28 miliardów złotych.

Ile Państwo wydaje na pomoc dla bezrobotnych?

Podczas gdy w 2025 roku Powiatowe i Wojewódzkie Urzędy Pracy dysponowały kwotą 3,6 mld zł na pobudzanie rynku, w tegorocznym planie ujęto zaledwie 2,1 mld zł (spadek o równe 1,5 miliarda złotych). Skutki są odczuwalne dla lokalnych budżetów. Widać to na przykładzie największego regionu na wschodzie kraju. Województwo lubelskie, otrzymało na aktywizację bezrobotnych zaledwie 16,8 mln zł.  Rok wcześniej było to ponad 122 milionami. Stanowi to więc obniżkę o ponad 80 procent.

źródło: ustalenia własne, GUS, gov.pl