Zdrowie to stan równowagi biologicznej, psychicznej i społecznej, który pozwala jednostce funkcjonować w sposób samodzielny i adekwatny do warunków środowiskowych. Definicja Światowej Organizacji Zdrowia wskazuje, że zdrowie nie jest jedynie brakiem choroby, lecz pozytywnym stanem pełnego dobrostanu – choć w praktyce klinicznej taki ideał jest rzadko osiągalny. Współcześnie coraz częściej odchodzi się od modelu statycznego na rzecz ujęcia dynamicznego – zdrowie rozumiane jest jako zdolność do adaptacji, regeneracji i zarządzania osobistymi kryzysami rozmaitej natury.
Warto nadmienić, że to, co uchodzi za „zdrowe”, nie jest kategorią absolutną – zależy od kontekstu, wieku, kondycji społecznej i indywidualnych predyspozycji. Można na ten przykład być zdrowym fizycznie, a jednocześnie funkcjonować w stanie przewlekłego napięcia psychicznego – można też nie mieć zdiagnozowanej choroby, a mimo to doświadczać systematycznego pogorszenia jakości życia.
Najczęściej wyróżnia się zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne – każda z tych kategorii odnosi się do innych wymiarów funkcjonowania, choć w praktyce pozostają one ze sobą ściśle powiązane. Zdrowie fizyczne, jak można się domyślać, to sprawność biologiczna organizmu, odporność, prawidłowa praca narządów, a także brak przewlekłego bólu czy ograniczeń ruchowych. Zdrowie psychiczne z kolei odnosi się do równowagi emocjonalnej, stabilności poznawczej, zdolności do podejmowania decyzji i nawiązywania relacji.
Zdrowie społeczne to natomiast zdolność do funkcjonowania w ramach wspólnoty – w rodzinie, pracy, społeczeństwie – oraz umiejętność budowania więzi i utrzymywania ról społecznych. Coraz częściej mówi się również o zdrowiu duchowym, środowiskowym i cyfrowym – każde z nich uwzględnia nowe obszary obciążeń, z jakimi musi mierzyć się współczesna jednostka.
Utrzymanie zdrowia wymaga skrupulatnych i skoordynowanych działań w kilku obszarach – od stylu życia, przez profilaktykę medyczną, aż po higienę psychiczną. Podstawowe znaczenie mają regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, odpowiednia długość i jakość snu, unikanie używek i żywności wysokoprzetworzonej, a także unikanie sytuacji stresowych.
Równie istotna jest w tej materii profilaktyka – regularne badania, okresowe kontrole, szczepienia i reagowanie na wczesne symptomy pogorszenia kondycji. W obszarze zdrowia psychicznego zaś znaczenie mają między innymi utrzymywanie relacji z ważnymi dla nas ludźmi, umiejętność odpoczynku, stawianie granic i korzystanie z profesjonalnego wsparcia, gdy zachodzi taka potrzeba.
Pokaż więcej
Wielu Polaków zmaga się z poważnymi chorobami, które wymagają specjalistycznego podejścia. Funkcjonowanie Ratunkowego Dostępu do Technologii Lekowych sprawia, że wielu pacjentów jest w stanie uzyskać oczekiwane terapie. Wiadomo już, które leki znikną z listy 1 listopada. To ważne substancje, chorujący mogą mieć problem.
Regulacje prawne nawet na terenie Unii Europejskiej nie są całkowicie jednolite. Dotyczy to między innymi niektórych składników wykorzystywanych przy produkcji żywności. W tym przypadku kolejne państwa decydują się na rezygnację, w Polsce jednak wciąż można go znaleźć w składzie produktu. Wiadomo, co może wywoływać.
Już wkrótce Polacy ponownie przestawią zegarki, przechodząc na czas zimowy. Tegoroczna zmiana nastąpi nieco wcześniej niż w ubiegłym roku, co oznacza nie tylko dodatkową godzinę snu czy początek okresu krótszych dni, ale dla wielu również zmaganie z własnym zdrowiem.
Polska po raz kolejny wylądowała na niechlubnym podium pod kątem dostępu do określonych środków medycznych. Tę sytuację chce zmienić projekt posłów Polski 2050. Projekt trafił do Sejmu, jeśli wejdzie w życie, będzie dotyczył niemal 1,5 mln kobiet. Za wszystko ma zapłacić Narodowy Fundusz Zdrowia, wiadomo, ile to wyniesie.
Wyjazd do sanatorium ma całe mnóstwo plusów, ale wiąże się też z niemałym obciążeniem budżetu domowego. Kuracjusze mają powody do radości. Już 1 października zaczną obowiązywać niższe ceny w sanatoriach, dzięki czemu będą mogli naprawdę sporo zaoszczędzić. Wiadomo już, ile będzie kosztował turnus w uzdrowisku. Przedstawiamy szczegóły.
Polacy masowo wyjechali nad Bałtyk, gdzie gościli na plażach, jedli kilogramy ryby z frytkami, a także zajadali się lodami. Okazuje się jednak, że to ostatnie mogło nie być najlepszym pomysłem. Sanepid przeprowadził kontrole, wykazano poważne nieprawidłowości. Wiadomo, co znalazło się w lodziarniach.
Sanepid poinformował o wykryciu bakterii E. Coli w przebadanych próbkach wody z sieci wodociągowej, w jednej z gmin dużego polskiego miasta. Występuje duże ryzyko zakażenia, dlatego mieszkańcy muszą korzystać wyłącznie z wody butelkowanej, albo pochodzącej ze specjalnych beczkowozów, zapewnianych przez lokalne władze.
Jedną z reform proponowanych przez ministerstwo zdrowia pod rządami Izabeli Leszczyny była specyficzna konsolidacja oddziałów ginekologicznych w szpitalach. Plan wzbudził kontrowersje i upadł, zwłaszcza że wobec rządu podnoszone są zarzuty o głodzenie publicznej opieki zdrowotnej. Dziura w budżecie NFZ ma być bezprecedensowa, czego symptomem może być przykład z wschodniej Polski. W jednym z regionów ma zostać zlikwidowana ostatnia działająca tam porodówka.
„Rządzący wyszli na mównicę i powiedzieli: przedsiębiorcy cieszcie się, macie mniejszą składkę, a my — przy okazji — wyłączyliśmy ratownictwo medyczne w całej Polsce na rok”, „pani mecenas odprawiła gusła w sejmie razem z kandydatem na urząd prezydenta Grzegorzem Braunem”, „ten spisek się toczy z drugiej strony”, „jesteśmy przedstawiani, jako ci, których słuchać nie warto”, „jeśli ktoś jest poddawany sukcesywnie propagandzie czy też praniu mózgu, to zaczyna w to wierzyć”. Dr Łukasz Jankowski, prezes Naczelnej Rady Lekarskiej, o aktualnych problemach publicznej służby zdrowia.
Dostęp do kompleksowej opieki zdrowotnej powinien być prawem, a nie towarem – to hasło dotyczy nie tylko ludzi, ale także ich zwierzęcych towarzyszy. Dobra wiadomość dla właścicieli zwierząt: w Polsce powstanie szpitalny oddział ratunkowy wyposażony w nowoczesny sprzęt, doświadczony personel oraz oddział intensywnej terapii, działający całodobowo, przez cały tydzień. Wiemy już, kiedy pierwsi pacjenci będą mogli skorzystać z pomocy.
Szefowa kancelarii prezydenta Małgorzata Paprocka poinformowała, że prezydent Andrzej Duda zawetował ustawę obniżającą składkę zdrowotną dla przedsiębiorców. Mocny akcent na koniec prezydentury oznacza problemy dla większości koalicji rządzącej, dla której rozdawnictwo wśród przedsiębiorców było jedną z głównych obietnic wyborczych. Już dziś wiemy, jakiego dalszego rozwoju wypadków należy się spodziewać.
Nie każdemu odpowiada perspektywa 21 dni spędzonych w sanatorium w terminie wyznaczonym przez NFZ. Istnieje jednak alternatywa, która daje większą swobodę. Co warto wiedzieć o mniej znanej, choć dostępnej dla wielu formie leczenia uzdrowiskowego?
Wielu marzy o tanim pobycie w ośrodku uzdrowiskowym. Okazuje się, że wybrani pracownicy borykający się z problemami zdrowotnymi mogą otrzymać wsparcie od Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. W ramach programu prewencji rentowej ZUS finansuje 24-dniowe turnusy rehabilitacyjne w sanatoriach. Do tej grupy zaliczają się nie tylko seniorzy. Co zrobić, by mieć darmowe wczasy w sanatorium?
Podczas gdy Rada Ministrów przyjęła już projekt nowej ustawy, zwalniającej przedsiębiorców z odprowadzania składki zdrowotnej od części dochodu od środków trwałych, wciąż niejasny jest los samej składki zdrowotnej w 2025 i 2026 r. W środę 13 listopada podczas posiedzenia Rady Ministrów rozwiązania przedstawiono i… przełożono.
W ostatnim czasie koszty pobytu w sanatoriach uległy zmianom, co ma istotne znaczenie dla osób planujących leczenie uzdrowiskowe. W zależności od sezonu oraz standardu zakwaterowania, ceny różnią się zauważalnie, co nie pozostaje bez wpływu na wybory pacjentów dotyczące terminów turnusów i preferowanych warunków.
Po długim oczekiwaniu ruszyły szczepienia przeciwko nowemu wariantowi COVID-19. Choć pierwsze dawki są już dostępne, zainteresowanie nie jest duże. Co warto wiedzieć o najnowszej kampanii szczepień i kiedy niezwłocznie zgłosić się do lekarza?
Zmiana czasu towarzyszy nam już od długiego czasu. Temat przestawiania zegarków budzi wiele kontrowersji wśród społeczeństwa i coraz więcej osób uważa, że jest to zupełnie zbędne. Warto też wspomnieć, że zmiana czasu ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Wskazówki cofniemy o godzinę już w ten weekend. UE już jakiś czas temu planowała zniesienie tej praktyki. Kiedy koniec zmiany czasu w Polsce?
Ze szpitali w całej Polsce napływają doniesienia o wyczerpaniu funduszy przeznaczanych na kontrakty z Narodowym Funduszem Zdrowia. Wnioski o świadczenia nadplanowe są odrzucane. Fatalna sytuacja panuje także w neurologii, gdzie leczenie nowych pacjentów z diagnozą np. stwardnienia rozsianego nie może w ogóle zostać rozpoczęte.
W odpowiedzi na rosnącą liczbę rodziców odmawiających szczepień swoich dzieci, Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) proponuje zdecydowane kroki. Nowe rozwiązania mają nie tylko poprawić egzekwowanie obowiązku szczepień, ale również pozwolić na lepszy monitoring nieszczepionych dzieci. Co szykuje GIS?
726 mln zł - tyle Centrum Projektów Polska Cyfrowa rozdysponuje pomiędzy dziewięcioma instytucjami w ramach zwiększania dostępności usług publicznych. Bez przesady można powiedzieć, że zapowiadane nowości stanowią dla cyfryzacji w Polsce nowe otwarcie: przez internet załatwimy sprawy sądowe, związane z komunikacją, zdrowiem i wiele innych.
Wyjazd do sanatorium wiąże się z sporym wydatkiem. Choć NFZ pokrywa część kosztów, to za wiele rzeczy trzeba dopłacić z własnej kieszeni. Mamy doskonałe wieści dla osób, które w najbliższym czasie planują pobyt w uzdrowisku. Od 1 października obowiązują niższe stawki. Kuracjusze będą mogli naprawdę sporo zaoszczędzić. Znamy konkretne stawki.
Współczesny kult młodości, zdrowia i wieku produkcyjnego nie idzie w parze z wydłużającą się średnią życia i problemami demograficznymi. To sprawia, że samotność czy bierność, na którą skazywani są seniorzy, prowadzi do sytuacji dramatycznych, do rezygnacji z życia, co przybiera nowe formy. Zamiast gwałtownych aktów, decydują się na przerywanie leczenia.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwo opublikowało pilny komunikat dotyczący dostępu do wodu. W zachodnim rejonie Polski w wodzie wykryto bakterie, które sprawiają, że nie nadaje się ona do spożycia. Nieprzestrzeganie zasad sanitarnych może skończyć się poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.
Dziś miało miejsce spotkanie rządu i przedstawicieli koalicji, podczas którego miało dojść do ostatnich negocjacji w sprawie projektu ustawy budżetowej na rok 2025. Jednym z punktów spornych była kwestia obniżenia składki zdrowotnej dla przedsiębiorców. Polska 2050 ogłosiła sukces, jednak innego zdania są koalicjanci.
Wczoraj doszło do międzyresortowego spotkanie, podczas którego omawiano sytuację epidemiologiczną. Udział wziął m.in. kierujący Głównym Inspektoratem Sanitarnym prof. Paweł Grzesiowski. Po konferencji potwierdzono, że sytuacja jest poważna i zalecane będzie noszenie maseczek. Dziś wiemy już, jakie środki zostaną przedsięwzięte.
Pobyt w sanatorium wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, ale jest także sporym obciążeniem dla budżetu domowego. Warto pamiętać, że już wkrótce stawki w sanatoriach będą niższe, więc kuracjusze sporo zaoszczędzą. Kiedy wyjechać do uzdrowiska, by zapłacić mniej? Znamy dokładnie stawki za całe turnusy. Przedstawiamy szczegóły.
Polacy znajdują się w gronie nielicznych europejskich narodów, w których w ostatnich latach odsetek palaczy wzrósł. Przyczyniają się do tego nowe postaci używki, jak podgrzewacze, e-papierosy i niska cena wkładów do nich, przynajmniej w porównaniu do zwykłych papierosów. To się ma jednak wkrótce zmienić - ministerstwo finansów planuje skokowy wzrost stawek akcyzy na papierosy, produkty nowatorskie, w tym wkłady do podgrzewaczy oraz płyny do papierosów elektronicznych. Przeciwnicy tego pomysłu znaleźli się nie tylko wśród palaczy.
Od 1 stycznia 2025 roku większość państw członkowskich Unii Europejskiej wprowadzi zakaz stosowania amalgamatu stomatologicznego, w ramach nowego rozporządzenia unijnego w sprawie rtęci, które weszło w życie 31 lipca 2024 roku. Co to będzie oznaczać dla polskich pacjentów w gabinetach dentystycznych?