Artykuły autora Artykuł Sponsorowany

Jak przeciwdziałać wypaleniu, zanim dopadnie?

Fot. Materiały partnera

Wypalenie zawodowe jest pewnego rodzaju odpowiedzią organizmu na przewlekły stres związany z pracą, m.in. z nadmiarem obowiązków czy wynagrodzeniem nieadekwatnym do zadań i odpowiedzialności. W jaki sposób można mu przeciwdziałać, zanim się pojawi?Podstawą w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu jest troska o równowagę między pracą a życiem prywatnym.Niezwykle istotna jest ponadto umiejętność stawiania granic i mówienia „nie”.Ważne również, aby mierzyć swoje siły na zamiary – i nie brać na siebie kolejnych obowiązków, gdy czujemy, że jest ich zdecydowanie za dużo.Na wypalenie zawodowe może mieć wpływ nie tylko nadmiar obowiązków czy brak możliwości rozwoju, ale i atmosfera w miejscu pracy – ważne więc, aby na bieżąco rozwiązywać powstałe konflikty i otwarcie dzielić się z pracodawcą swoimi przemyśleniami.

Czytaj dalej

Sigillum – podpis elektroniczny dostarczany przez Polską Wytwórnię Papierów Wartościowych S.A. bezpłatnie w aplikacji mObywatel

Fot. PWPW

Nowa usługa jest efektem współpracy Ministerstwa Cyfryzacji i Centralnego Ośrodka Informatyki z dostawcami usług zaufania. W tym gronie poza Polską Wytwórnią Papierów Wartościowych S.A., która jest jednym z liderów projektu, znalazły się Asseco Data Systems, Enigma Systemy Ochrony Informacji oraz Krajowa Izba Rozliczeniowa (KIR).

Czytaj dalej

Nawet 4,3 miliona czekoladowych produktów dziennie – fabryka Mars w Janaszówku świętuje 30 lat działalności

Fot. MARS

Fabryka wyrobów czekoladowych w Janaszówku od trzech dekad nieprzerwanie wytwarza uwielbiane przez konsumentów produkty kultowych marek z portfolio Mars. Niewiele osób wie, że produkowane tu batony Snickers, Twix czy czekoladowe i orzechowe M&M’s spod Sochaczewa trafiają na sklepowe półki nie tylko w Polsce czy Centralnej Europie. Ich smakiem mogą się cieszyć konsumenci z ponad 50 krajów na świecie. Zakład w Janaszówku to dziś symbol dynamicznego rozwoju, lokalnych inwestycji i technologicznej nowoczesności. W ciągu najbliższych lat planowane jest uruchomienie kolejnych linii produkcyjnych, które pozwolą znacząco zwiększyć wolumen produkcyjny fabryki.

Czytaj dalej

Kliknij, spakuj i leć! W jaki sposób banki wspierają podróżnych?

Fot. Dariusz Dziduch

W dniach 2-4 czerwca 2025 roku w Sopocie odbyła się XIV edycja Europejskiego Kongresu Finansowego (EFK), w którym uczestniczyli liderzy sektora finansowego, analitycy i eksperci. Na jednym z paneli poruszono temat podróżowania w kontekście roli personalizacji usług bankowych w celu dostarczania podróżnym nowoczesnych doświadczeń w trzech krokach: "Kliknij, spakuj, leć".

Czytaj dalej