1800 zł dla części emerytów. Pieniądze wpłyną na konto za 3 dni. W marcu kwota jeszcze wzrośnie
Marcowa waloryzacja emerytur i rent to jeden z najważniejszych momentów w roku dla milionów polskich seniorów. W 2026 roku podwyżki obejmą nie tylko standardowe świadczenia za lata pracy, ale również rodzicielskie świadczenie uzupełniające, znane szerzej jako program „Mama 4 plus”. Zmiana stawek nastąpi automatycznie, co oznacza, że osoby uprawnione do wsparcia nie będą musiały składać żadnych dodatkowych dokumentów, by otrzymać wyższą kwotę na konto.
- Pomoc dla dziesiątek tysięcy Polaków i Polek
- Marzec 2026 przyniesie konkretne wzrosty w portfelach
- Kryteria i automatyzm - jak działa system podwyżek?
Pomoc dla dziesiątek tysięcy Polaków i Polek
Rodzicielskie świadczenie uzupełniające (RSU) funkcjonuje w polskim systemie od 2019 roku i stanowi specyficzną formę podziękowania za trud wychowania licznego potomstwa. Program ten został zaprojektowany z myślą o osobach, które ze względu na opiekę nad co najmniej czwórką dzieci nie mogły podjąć pracy zawodowej lub pracowały zbyt krótko, by wypracować prawo do choćby minimalnej emerytury.
Choć potocznie nazywa się je „matczyną emeryturą”, o wsparcie mogą ubiegać się także ojcowie po 65. roku życia, o ile matka dzieci zmarła lub porzuciła rodzinę.

Obecnie pomoc tę pobiera blisko 60 tysięcy osób w całym kraju. Co istotne, konstrukcja świadczenia nie jest jednolita dla każdego beneficjenta. Jeśli dana osoba nie posiada żadnych własnych dochodów emerytalno-rentowych, otrzymuje pełną kwotę odpowiadającą najniższej emeryturze.
Jednak w przypadku, gdy senior pobiera już świadczenie niższe od minimalnego, RSU pełni rolę dopełnienia (wyrównania) do obowiązującego progu ustawowego. W praktyce średnia wysokość wypłaty oscyluje wokół 1033 złotych, co pokazuje, że większość osób korzysta właśnie z mechanizmu wyrównawczego.
Marzec 2026 przyniesie konkretne wzrosty w portfelach
Zgodnie z aktualnymi prognozami makroekonomicznymi i założeniami budżetowymi, wskaźnik waloryzacji emerytur od 1 marca 2026 roku ma wynieść 4,88 proc. Oznacza to, że jeśli wskaźnik ten nie ulegnie zmianom, kwota minimalnej emerytury, która jest bezpośrednią podstawą wyliczania świadczenia „Mama 4 plus”, wzrośnie z obecnych 1878,91 złotych brutto do około 1970,60 złotych brutto miesięcznie. Dla beneficjentów pobierających pełną stawkę jest to wzrost o ponad 90 złotych brutto w skali miesiąca.
Warto zwrócić uwagę na terminy wypłat, które są sztywno przypisane do konkretnych dni miesiąca. ZUS realizuje przelewy 1., 5., 6., 10., 15., 20. oraz 25. dnia każdego miesiąca. Oznacza to, że pierwsi uprawnieni seniorzy zobaczą wyższe kwoty na swoich rachunkach już w pierwszych dniach marca.

Cały proces przeliczania świadczeń odbywa się w systemach informatycznych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, a po jego zakończeniu każdy świadczeniobiorca otrzyma listowną decyzję z nowym wyliczeniem kwoty brutto i netto. Koszt tak zaplanowanej waloryzacji dla całego sektora ubezpieczeń społecznych szacuje się na miliardy złotych, z czego istotna część trafia właśnie do rodziców wielodzietnych.
Zobacz też: Ta opłata to obowiązek. Masz czas do 23 stycznia, inaczej skarbówka zajrzy na konto
Kryteria i automatyzm - jak działa system podwyżek?
Mimo że waloryzacja następuje z urzędu, warunki uprawniające do pobierania świadczenia pozostają niezmienne i podlegają kontroli. Aby móc korzystać z programu, należy przede wszystkim osiągnąć wiek emerytalny (60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn) oraz zamieszkiwać na terenie Polski przez co najmniej 10 lat po ukończeniu 16. roku życia. Świadczenie jest finansowane bezpośrednio z budżetu państwa, a nie z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych, co gwarantuje jego wypłacalność niezależnie od bieżących składek pracujących obywateli.
Dla wielu osób istotną informacją jest fakt, że rodzicielskie świadczenie uzupełniające można łączyć z niektórymi dodatkami, jak choćby z pielęgnacyjnym, choć nie dzieje się to w każdym przypadku automatycznie i wymaga spełnienia odrębnych kryteriów zdrowotnych.
System został tak skonstruowany, by seniorzy na najniższych szczeblach drabiny dochodowej byli chronieni przed inflacją bez konieczności przechodzenia skomplikowanej procedury biurokratycznej. Dzięki powiązaniu RSU z kwotą emerytury minimalnej, rodzice wychowujący czwórkę lub więcej dzieci mają pewność, że ich wsparcie będzie rosło proporcjonalnie do wzrostu kosztów życia w każdym kolejnym roku.